八年级健美操教学设计 《大众健美操二级规定动作》组合一 一、指导思想 根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成就感，提高学生的审美观及表现力，形成自信，自尊，乐观等良好的心理品质，培养学生互相探究、团结合作的精神，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。
二、教材分析: 本教材安排在水平四学段，健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。
三、学情分析 八年级学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；
在体育课中比较容易兴奋，但又很难控制，精神不易集中；
对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；
相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。八年级学生有一定的身体素质基础，大部分学生的速度、弹跳、力量素质已具备完成健美操的条件，再加上这些学生接触过广播操的学习，因此，对八年级学生来说学习健美操不是一件困难的事。
四、教学目标 1、认知目标：了解健美操的运动特点和健身价值。
2、技能目标：通过学习，90%的同学能够掌握健美操4八拍的动作组合；
80%的同学能够做相反方向的动作，发展学生的协调性，培养学生的节奏感。
3、情感目标：培养学生之间相互合作的能力，增强自信心，促进学生身心和谐发展，享受快乐体育。
五、教学的重难点 重点：步伐和手臂的协调。
难点：十字步、漫步和并步跳的动作要领，学生的表现力及身体姿态和幅度。
六、教法 本节微课采用正面示范、背面示范相结合的教学方法进行分解教学，同时做下肢步伐和上肢动作的专门特写，放慢口令进行多角度的教学示范，将腿部动作和手臂动作分开来教，让学生知道哪一拍该做什么动作，掌握一定的学习方法。
七、教学过程 课题 八年级健美操教学《大众健美操二级规定动作》组合一 教学目标 1、认知目标：了解健美操的运动特点和健身价值。
2、技能目标：通过学习，90%的同学能够掌握健美操4八拍的动作组合；
80%的同学能够做相反方向的动作，发展学生的协调性，培养学生的节奏感。
3、情感目标：培养学生之间相互合作的能力，增强自信心，促进学生身心和谐发展，享受快乐体育。
课型 微课 片头 21秒 同学们，大家好！今天我们学习的是《大众健美操二级规定动作》组合一（PPT第1页）
组合一完整的动作是由右边动作4X8和左边动作4X8共同组成的，一共八个8拍。（PPT第2页）
正文讲解6分钟 正文讲解6分钟 为了加深同学们对《大众健美操二级规定动作》组合一的印象，我们先看一遍完整的动作示范。（视频PPT第4 页）
下面进行分解教学，我们先教右边动作（PPT第6 页-第12 页）
第一个八拍 下肢步伐：1~4右脚十字步；
5~8向后走4 步。
上肢动作：1右手握拳水平张开；
2左手握拳重复；
3双手伸直举起；
手掌张开；
4双手放下；
5~8曲肘摆臂。
第二个八拍 下肢步伐：1~4右脚十字步；
5~8向前走4步。
上肢动作：重复第一个8拍的动。
第三个八拍 下肢步伐：1~6右脚开始6拍漫步；
7~8右脚向后1/2后漫步。
上肢动作：1-2右手前举；
3双手叉腰；
4-5左手前举；
6双手胸前交叉；
7-8双臂侧后下举。
第四个八拍 下肢步伐：1-2右脚向右并步跳；
3-8左脚向右前方做前、侧、后6拍前侧后漫步屈左臂自然摆动 上肢动作：1-2屈左臂自然摆动；
3-4前平举弹动2次；
5-6侧平举；
7-8后斜下举。
第五至八个八拍同第一至四个八拍，动作相同，但方向相反。（左边4X8动作看视频PPT第 13页）
重点动作和方法（以右脚为例）（PPT第 15页）
十字步（4拍）: 1右脚向左前迈一步；
2左脚向右前迈一步；
3右脚向右后退一步；
4左脚向左后退一步 注意:踝关节的弹动 漫步（4拍）
1右脚向前迈一步；
2左脚向后退一步；
3右脚向后退一步；
4同2 注意：中心在落地的脚上。
并步跳（2拍）
1右脚向前迈一步；
1.5左脚并右脚；
2右脚再向前一步 注意:并脚，迈脚动作要迅速 巩固所学内容，完整示范8X8动作（视频PPT第 17页）
结 尾16秒 以上就是《大众健美操二级规定动作》的第一个组合，请同学们课下认真练习，谢谢大家，再见！（PPT第 18页）
八、预计教学效果：
1、能够有效的激发学生学习情绪 2、预计平均心率为：120—130次/分，运动密度约为70%，运动负荷为中上。
九、拍摄场地 校舞蹈教室