冬至节气养生要点4篇
冬至节气养生要点篇1
时至岁末，死守一个出口
角度，是目光随太阳不断移动的残缺
挽留着最后一片斜阳
会情不自禁合上双眸，掩住耳朵
怕见日落，怕听鸦啼
怕，坠入这夜的"黑
冬至节气养生要点篇2
劳碌的日子，终于
歇下脚来，闹铃依旧响起
其实烦恼不在耳边
在心，在眼，在
霾来雾去的纷扰
冬至了，我想听听冬至的声音
人言冬至赛年
饺子的温馨超越光谱
心头的愉悦凌于大千
轮回，就从隆冬开始
听到了吗，那丝弦音穿冰凿涩
那曲天籁悄然飘进忧悒之门
于是，一个梦想
从最深处升起
于是，一个希冀
从黯的深渊蹿升
烦恼是厉鬼，忧思胜魔咒
当怀想，怀想是最美的等待
想过去朗山秀水天地清明
想未来风物见长韶华依旧
想一次浪漫之旅
思一次追梦之梦
忽然听到一种声音更加贴近
忽然看到一方胜景如雁归来
种子拱破泥层走向春天
诗行割裂岁月浮华人生
冬至了，日子
稍许放纵
冬至了，希冀
再一次划破苍穹
冬至节气养生要点篇3
北方有着“冬至吃饺子”的习俗，而这一习俗，在四川却是“冬至吃羊肉汤。在农历的二十四个节气中，除了清明，冬至大约是最重要的节气了吧。
民间把冬至称为“过小年”。对于农民来说，冬至开始了，也就有忙不完的农活了。相传在冬至这一天耕田，就可以把草根永远地除掉，于是，这一天又叫“草王会”。
据说，那一天，拜师傅、拜尊长，讨得一年的福财、一年的安康。师傅、尊长这时也尽拣好词儿送出口，让说的听的，心里都暖融融，这叫“贺冬至”;同僚之间相互拜贺，预祝来年有个好运气，平时的勾心斗角，一切的恩怨情仇都抛开去，这叫“拜冬至”;有的地方在这一天甚至出动全家，到野外去扫墓，仪式大约和清明差不多，这叫“上冬坟”。周围同姓的人家多了，还要举行“冬至会”，就是一大家族的人共同祭祖先。
家庭经济条件稍好一点的，就在这一天宰猪腌肉。有句俗语：“冬至不割肉，枉在世上走。”因此，有钱人家都在这一天腌腊肉、灌香肠，准备过年的年货。谁都明白：冬至这天腌的肉，不腐坏，不流油，放的时间久。
这些活儿忙完了，还要到田地里采一些桑叶，拿回家，不能晒太阳，不能用火烤，让它自然阴干，这就是“冬桑叶”。可以用做中药，有祛风的药效;或者将采回的桑叶蒸9次，再露9次，以后才能配做药引子。每到冬至，村庄早已笼罩在淡淡的薄雾中了，人影悠悠，淌向各自的住房，将那一副好心情带回家去，晚上还要和一家人吃狗肉呢!这习俗听说是从汉朝开始的。
相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。冬至吃狗肉从此就在民间传开来，不仅吃狗肉，还吃羊肉以及各种滋补品，希望来年有个好兆头。到后来，又狗肉就慢慢转变成了羊肉，是再配上祛风防寒的中药。于是，冬至吃羊肉汤的习俗在四川地区广为流传。
冬至节气养生要点篇4
寓意一：冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。
谚语云：十月一，冬至到，家家户户吃水饺。这种风俗，据说是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。所以，在中国北方，一到农历冬至这天，不论贫富，饺子就成为必不可少的节日饭。
寓意二：冬至到，吃饺子，团团圆圆。
在一些地方，一到冬至这天，一家人就会忙忙碌碌，准备各种饺子皮、饺子馅，然后一家人围坐在一起包饺子，吃饺子，团团圆圆过冬至。除了北方吃饺子，南方还有吃汤圆的习俗，寓意，圆圆满满、团团圆圆。
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